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タコとわかめの韓国風ゴママヨあえ
2011年1月14日金曜日


ある日、タコがすんごい安かったので久々に買いました^^

コチュマヨが好きなのと、おいしいわかめがたくさんあったので
ちょっとした和え物を作ってみました。

たこわかめコチュマヨ

タコとわかめの韓国風ゴママヨあえ
↑印刷してくださる方はレシピタイトルをクリック!(PDFファイルです)
☆レシピブログでクリッピングしてくださる方はこちらからどうぞ^^


2人分の材料と分量

ゆでタコ 70g
塩蔵わかめ 30g
★マヨネーズ 大さじ1/2
★コチュジャン 小さじ1/2
★酢 小さじ1
★黒すりゴマ 大さじ1
★おろしにんにく 少々

1)ゆでたこは一口大に切る。
塩蔵わかめは塩抜きして適当に切る。

2)ボウルに★を合わせ、タコとわかめを和える。


おろしにんにくはお好みでどうぞ。
おつまみにも。

わかめは、塩分摂りすぎのときに食べると
排出を促してくれるそうです。

バナナも同じくそういう効果があるそうですが
糖分やカロリー的に気になることもあるので
こちらはたま~にね♪

でも妊娠中は、バナナがやたら好きになったなぁ。
つわりのときにもお世話になったし。

ちなみに、妊娠中やたら食べたかったものといえば
バナナ、カレー(特にインド風)、ソフトクリーム、
さつまいも、かぼちゃ・・・です。

今は甘いものがやめられません・゚・(ノД`)・゚・

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続きはタコつながりで~
コンテスト受賞しました♥



少し前に、スピーディチョッパーって言う
タッパーウェアの商品のモニターをしました。

そのときに作ったこちら↓
たこのカルパッチョ コンソメジュレ添え

コンソメゼリーがけ

これが
「ホームパーティー部門」賞
を受賞しましたっ!!

家にあったもので、退院間もないころに作ったレシピ^^;
まさかの受賞です♪
料理研究家の寺田真二郎さんから直々のコメントつき♥

しかも賞品がタッパーたくさん♥
欲しかったのよ、いろいろ冷蔵庫、冷凍庫を整理したくて。
賞によって賞品はいろいろだけど
実は今回いただけるのを本命狙いしていた私ψ( ̄▽ ̄)ψ

先走って買わなくてよかったぁ(≧艸≦*)

受賞発表ページはこちらから見てみてね。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
簡単みじん切り!
タッパーウェア「スピーディーチョッパー」を
使ったレシピコンテスト



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テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

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luneちゃんヾ(〃⌒ ー―――⌒)ノ~~コンニチワァ♪

部門賞受賞おめでとう!!

これね~
見たときに~
「イケル!」って思ってたよ^^

タッパーウェアのタッパーは高価だもんね~
いただけるのは嬉しい限り♪

キャーゞ(^o^ゝ)≡(/^ー^)/"""パチパチ
すごいね~。
luneちゃん、ホント才能あるね!
盛り付けのセンスも抜群!!
ブログの文章も上手だし
この勢いで、料理本出版もいけるんじゃ??
出版されたら書店で予約するよっ!!!
こんにちは~!

受賞おめでとう~!
凄い~!
luneちゃん、忙し中
頑張ってるよね~!

コチュマヨが・・
食べてみたい~!
いろんな材料と和えて
食べたいなぁ・・

おめでとぉヽ(*'0'*)
受賞おめでとぅ♪

luneちゃんてば
すごいのね
センスありありでソンケーしちゃうゎ(人*´ω'*)

甘いものが止められないのかぁ~
そいでも確かにビバ母乳!!!
食べても食べても太らないのょね
妊婦中より肥えないかも

私も間食しまくりだけれど
母乳のおかげで太りませんゎ( *´艸)フフフ
わんこー
賞を取るだけあってカッコよくておいしそう
本家のタッパーいいなぁ
1週間分の料理を冷凍にして送ってください^^
rikamintちゃんへ
rikamintちゃんこそ
受賞おめでとー!

あのコンテスト知ってる人がちらほらで
なんか嬉しくなったよー

今回はモニター商品自体も欲しかったし
しかも受賞の商品も狙い通りで
万々歳よー♪
奈緒ちゃんへ
ありがとう!!
盛り付けのセンスは自信がないの…
他のブログ見るとみんな本当に
おみせのような盛り付け・・・

テーブルコーディネートは
今後の課題だわー
かといって習う時間は今はないし…(´Д`;)
いもねりさんへ
ありがとう♪

がんばるって言うか、今
料理がストレス解消なんだよねー
泣くからなかなかできないけど
週末はダンナに見てもらいながら
ケーキ焼いたりしてるよー

コチュマヨ、お勧めの組み合わせよ♥
アレンジしてみて~
あいりっしゅちゃんへ
ありがとー!!
センスほめられるなんて!
一番自信のないところ…
料理ブログやってるのにあるまじきこと…笑

妊娠中厳しい体重管理の先生で
かなり制限してたから
反動がすごいー

今だけの特権よね^^
sudohogeさんへ
ありがとうございます♪

産後に鞭打って?作ったので
まさか受賞するとは!

いい出産祝い?!になりましたー
これから先離乳食を作って冷凍することも
増えるだろうと思うので
ちょうどいい賞品です^^
luneちゃん、今更だけどあけましておめでと~(≧∀≦*)ノ
って、遅過ぎだって?i-201今年もマイペースにやっていくけど今年もよろしくね♪

受賞すごいね~i-237特に↓ティファールのいいなぁi-189最近蒸し野菜大好きだから羨ましいわ~i-233
ななちゃんへ
あけましておめでとー^^

ティファールの、昔一緒に行った
オレンジページのイベントで見てから
ずっと気になってたんだー
あの時はクジで外れたからねー

でももらったわりにまだ箱に入ったまま…
早く使いたいけど何に使おうかなー♪
ななちゃんが遊びに来てくれたときに
蒸し鍋とかしちゃう??
luneちゃんー!
受賞おめでとうー☆

何となく、レシピブログの方見てたら(自分全く関係ないのに・・・笑)
luneちゃんを発見して!
luneちゃん、産後の多忙な時期に受賞って…
ホントにすごいなぁ~!
でもすごく励みになるよね^^*

ホントにおめでとう~
yukariちゃんへ
わー気づいてくれたのねーありがとう♪

そうそう・・・
産後退院間もないときにやったんだよねー
チョッパー欲しくってさぁ。
つい応募して~^^;
それが受賞だなんてちょっと笑える…

賞品、狙い通りの、欲しかったやつだし
いい出産祝いになったわよん♪
プロフィール

lune

Author:lune
ダンナにホッとしてもらえて、チビすけにも食べることが好きになってもらえるようなバランスのいい毎日の食卓を心がけています。

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ワンポットパスタ★白だしでキノコスパゲッティ

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2011/8/25号掲載
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2011/12/10号掲載
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