おいしいイベント行ってきました♪
2010-09-04(Sat)
2010年9月4日土曜日
毎日暑くてやんなっちゃう。
妊婦だから暑さは人一倍だし。
今年は最高の猛暑の夏だというし。
出かける気も失せる…けど！
もう赤ちゃん産まれたら動けなさそうなので～
イベント参加もラストスパート！ってことでー
（社）日本フードアナリスト協会さん主催のイベントに参加してきましたー
富士食品工業株式会社様より36名様限定で料理教室というイベントでした＾＾
今回のテーマは。
男性も喜ぶガッツリレシピ～
講師は栄養士、食事カウンセラーの笠井奈津子さん。
本日のメニューは、富士食品工業さんの商品を使って
豚肉のエスニック蒸し丼
グリル野菜のオイスターソースマリネ
サンラ―タン
赤のデザートスープ バニラアイスを添えてオイスターソースを使ったお料理三昧です♪
でも全然味はかぶってないんですよー。不思議と！
今回のオイスターソースは「極」という新商品で
国産カキから作られ化学調味料、着色料不使用だそうです。
普段使うコッテリ系じゃなく、結構サラサラ。
で、さっぱりしているのでおしょうゆ代わりにも使えちゃうという
優秀なオイスターソースなんですよ～こちらはデモのお料理。
ちょうどお昼時間真っ只中だったので、
これが完成するころにはお腹グーグーでした…
にもかかわらず、ここから自分たちで調理実習です＾＾；
あらかじめ指定された6人グループで
「これは何だ？」「これは何に入れるんだっけ？」
と、ワイワイ楽しく調理実習。
さすがみんなお料理に慣れてらっしゃる！
結構あっという間に出来上がりました♥
あれ、デモのものとボリュームが違いすぎないかい？笑
ちなみにアイスクリームはまだ乗せてません。結構多めに出来上がるようになっていたんだけど
全部なみなみと盛り付けましたψ(￣▽￣)ψ
豚肉のエスニック蒸し丼
ごぼうたっぷり！
豚肉は那須から届いた、一度も冷凍していない
とてもおいしい超・超・超新鮮お肉使用です♪
「OHot粗挽きトウガラシ」を使ったちょっとピリ辛でめちゃめちゃご飯が進む味です。
サンラータン
実はこの前日にサンラータンを作って食べたばかりでした＾＾；
しかも大量に作ったので2日くらいサンラータン。
これで3日連続サンラータン（笑）
うちのは煮物か？ってくらい具沢山でパンチも効かせた味だったけど、
こちらはさっぱり系です♪
サンラータンはやはり黒酢が決め手です。
グリル野菜のオイスターソースマリネ
これはマリネとはいってもご飯に乗っけて食べたいくらい
しっかりした味付けとなっています。
干しえびの香りが食欲をそそりました。
作り置きもできるのでお弁当にもいいかもね。
赤のデザートスープ
これはラズベリーソースにアイスを浮かべたもの。
ソースは温かくして温度差を楽しみます。
ソースの甘みはなんとあんこなんですよ！
アイスは1グループにハーゲンダッツの大きいカップ丸ごと1個だったので
あまるかと思ったけどみんなで完食(≧艸≦*) どれもこれも食べきれないかも…と思ったけど
みなさんしっかり完食されてました！
ダンナにも作って食べさせてあげたいものだらけでした♥
私、完全に、カロリーオーバーｶﾞ━━(ﾟдﾟ；)━━ﾝ!!
朝もお腹いっぱい食べていったしね…
最後にお土産もいただいちゃいました♥
富士食品工業さんの本日つかった調味料＆その他。
写っている野菜は、「
小津やさい」といって
室内栽培のため完全無農薬でできた東京都産の野菜です。
みんなそれぞれ入ってるものが違ったんだけど
私のは
からし水菜って野菜みたいです。
今回もお腹いっぱい、お土産もいただいて
ホクホクなイベントでしたー♪
関係者の皆様、当日一緒に調理実習をしてくださった方々、
楽しい時間をありがとうございました(≧∇≦)
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分娩予定の大学病院では
「9月末までに6kg増までね」といわれているにもかかわらず
家の体重計で既に6kg増えました…orz
転院までのあと1ヶ月弱キープせねば。。。
かといって、勝手に変なダイエットもできず。
悩んでいるというのに↑こんなおいしいイベントがあったり。
こんな食べた日は、妊娠前は夕食抜いたりしてたんだけどね。実は検診を受けている診療所では
「もうちょっと増えてもいいなぁ」って言われてるのです。
一応、分娩予定の病院では6kgまでって言われてることを
お話はしたんだけど、先生いわく、それは
「アナタの妊娠前体重では、
最低6kgは増えないとダメ、
という意味も入ってるんだよ」
とのことで。
んー。ムズカシイ…
最近は、さほど体重増加がないスマート妊婦が多いけれど
あまり増えすぎないのも、子供が小さいうちから
成人病にかかりやすくなるということでよくないのだとか。
後期に入ると特に甘いものが食べたくなるので
こんな本を買ってみました。
私、あまり料理の本って買わないんだけど（迷うから）
これ、結構いいです＾＾
ケーキやタルト、クッキーまでノンオイルでできちゃうの！
すごいよねー！！（＠ﾛ＠）!!
お菓子やパンってそもそもカロリーが高いので
食べなきゃいいんだけど、それでも我慢してると
ストレスたまるしねー
そんなときにこちらの本を参考に作って
ちょこっと食べておけば満足なんです♥
ちなみに…
普段のご飯は、お粥にしてます。
使うご飯は小さめお茶碗に1/3～1/2。
でもゆるいお粥だと食べた気がしないので
ふやかしては煮て、を繰り返し、
ちょっと柔らかめのご飯くらいの硬さに炊いています。
まぁ、最近夕方になると胃もたれが激しくなるので
そもそもあまり食べられなくなってきてはいるんだけど。
実は、ダンナにも時々このお粥を出しています。
ダンナもダイエット中？なのでちょーどよろしい。
そして気づけばお米の減る量もスローペース。
なおよろしい(≧艸≦*)
大体のカロリー計算を
こちらのサイトでやってるんだけど
結構いろんなものがカロリー高かったり
意外とそうでもなかったり。
さらに鉄やカルシウムも摂るのって難しいんだなーって…
バランスのいい食事って、本当に大変だー。
長々とグチに付き合っていただきありがとうございましたm(_"_)m
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コメント
一体、いつになったら涼しくなるんでしょうね(>_<)
妊婦さんだと、余計に暑いですよね～！
私は、ただでさえ暑がりなので、これで妊婦だったら･･･
相変わらず、イベント参加率高いですね！
どれもおいしそうなお料理♪
転院されるんですか？
6kg増までって言われてるんですね～。
私が行ってた産院は、特に体重管理で言われたことなかったです(^^;)
吐きツワリで1ヶ月で10kgくらい落ちましたが
その後は、ゆっくり増え始め、臨月頃に2～3kgくらい増えたような？
食べれないことでストレス溜めるのも良くないですから
きちんと食べてくださいね(^^)
こんにちわわ
おいしそうですね～
結構量あるけどすっぱ辛いものは食べやすいね
あと６Kｇ増えても大丈夫だと思ったけど
それはないか＾＾；
このままの体重キープは・・・・ ＾＾；
何事もがまんはしないほうがよさそうだ＾＾
こんにちは。
ご一緒させていただいたかをりんです。
すごいですねぇ～、お料理上手なんですねぇ～。旦那さまも幸せですね。
元気な赤ちゃん、産んでくださいね。体重増6kgまでとは厳しい…。暑さでばてないでくださいね。
楽しそうなイベント～！
お土産までついて、いいな。
イベント当選率ほんと高いよね。
野菜のオイスターマリネおいしそう。
おなかぺこぺこで出来上がりだと
食べちゃうよね。
妊婦さんの体重コントロールもむずかしいね。
暑いし、ばてちゃわないようにね！
続けてのサンラータンだったのですね！
レシピをいろいろupされていて、とっても勉強になります♪
ご一緒できて楽しかったです
またどこかでお会いできますように。
妊婦さんの生活、楽しんで元気な赤ちゃんを～
私もタダでさえの暑がりなので
ホント今年はつらいです…
体が重いのにさらに暑いから、だるくてだるくて…
せっかくの安定期も、お出かけらしいお出かけも出来ず（TT）
転院、今見てもらってるところは分娩はしてないから
9月末に大学病院に移るんですよ＾＾
この辺、どんどん分娩施設が減ってしまって
本当にいろいろと大変です…
そうなんです。
こんなに食べきれないかも…と思っていたのに
食の進む味付け＆組み合わせでペロリンコでした。
食べてしまったのは仕方がないので
帰り際ちょっとぷらついて帰りました…
でも歩くスピードが亀なのでカロリー消費には
つながりそうもありませんが（TT）
最大12kgくらいまでは増えてもいいって
何を見ても書いてあるんですけど
なぜか9月末には6kgって言われてて～
もしやあとの2ヶ月でめっちゃ増えるのかな(ﾟДﾟ;)
ご訪問ありがとうございました＾＾
お料理は上手かどうかはわかりませんが（笑）
好きなんですよね。
気づいたらレシピ系ブログになっていました＾＾
体重管理は本当に難しいです。。。
食べた以上に肉となるので（TT）
うん、お土産つきのイベントを探して
いっています(≧艸≦*)
このマリネ、酢は使っていないので
けっこうこってりなんだけどおいしかったですよー
ネギと桜海老がポイントでした！
暑いのが苦手なのにホントいつまで続くんだー
この暑さはー！！！！
散歩も運動も出来なくて心配です…＾＾；
モラタメでは初めてイベントに参加させてもらったんですけど
結構楽しいかったですね～♪
おなじグループだった皆さん感じよくて
リラックスして楽しむことが出来ましたー
あと2ヶ月くらい、だんだん忙しくなりそうですが
がんばりますー＾＾ありがとうございます！
調理実習付きのイベント楽しそうですね！
勉強にもなり、楽しくて美味しいって最高だね。
＞＞
学祭の思い出なんだね。
そう言えば・・まだまだ暑いけど学祭の季節。
うちの次女は今朝は早くから他の学校の学祭に行きましたよ～高校だけどね。
変わらない活動的さに尊敬♪妊婦だから、と動かないのはかえって良くないって聞いたことあるから、色んな人に会ったり＋好きなコトをしてストレスも発散したり出来ていいお出かけになったね～＾＾ そういえば、↓のもずく、サンラータンにぴったりじゃない♪もずくのサンラータン好きなんだ～☆（でもサンラータン続きか笑）
体重管理って難しいね。一人分でも難しいけれど二人分だもんね今笑
おかゆか～なるほどね。昔、私もおかゆでダイエットしたな～。けっこうテキメンに効く気がする＾ｍ＾
すごい、美味しそう～☆
キレイになって『愛される』ってトコに反応してしまいました(^_^;) ナヌ！？ってね・・（汗）
サンラータン大好きだからいいな～☆
お酢だから身体にも良さそうだし3日連続でも全然問題ナシだよきっと～ヽ(*'0'*)/
体重管理は、人や本によって言う事違うから悩むよね。。何が正しいのやら。
「赤ちゃん+羊水+胎盤ﾓﾛﾓﾛで6kgだから、それ以上増えたらアナタの脂肪です！！」って言う人も居たし、「10kgは増えないと赤ちゃんが小さ過ぎてしまう」と言う人も居て悩むよー・・ でも自分の本音としては一切脂肪を増やしたくないので6kgまでにしたい。。でも赤ちゃんにﾘｽｸがあると申し訳ないし・・って繰り返しです(ToT)
今んとこそんなに増えてないんだけど後期はグンと増えるらしいしどこまで行くのか見ものです(^_^;)
こんにちは。ご無沙汰してました。つつじです。
お元気そうでなによりです(^-^)/。
実は先週まで資格試験のため、勉強付けの毎日でした(>_<)。やっと終わって、久々にお邪魔することができました(^-^)/。また遊びにこさせてもらいまーす。よろしくお願いしますね(^-^)/。
暑い日がまだまだ続いてますので、体をお大事に(^-^)ノ~~
基本的なことはわかっているつもりでも
たまに体験お料理教室やこういうイベントへ行くと
本当に勉強になるし楽しいですね。
でも赤ちゃん産まれたら当分いけなさそうだなぁ…（TT）
本当は、妊娠生活最後に
思い切って旅行へと計画してたんだけど
ちょっと事情がありキャンセル…（TT）
人生で最後の旅行、くらいの思いだったので本当に残念…
その代わりじゃないけれど
こういうイベントも楽しいね。
今のうちだもんね、きっと、こういうイベントいけるのも…
あ！もずくサンラータンおいしそうだねー＾＾
男の人のために、っていうのが
前面に出されたイベントだったよー
早速おうちでも豚丼を作ってみたら
ダンナに好評だったわ♥
うん、体重はある程度は増えないと
かえって赤ちゃんの健康に影響が出る研究結果があるからね～
私も後期に入って、体重が人生最大値になったよ…
妊娠前体重からすると12kgまでは増えていいみたいだけど…
資格試験！それはそれはお疲れ様でした～
うちのダンナも時々試験受けてるみたいだけど
勉強漬けな感じしないわ…大丈夫なのかしら…
ひょっとして軒並み落ちてたりして･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･
ホント、暑くてばて気味です…
買い物に行きたくても躊躇してしまう～
運動不足だし、早く涼しくなってほしいー
ｌｕｎｅちゃんー☆こんばんわーん♪
すごい楽しそうっていうか、美味しそうなイベントだよね～！＾＾
調理実習っていうのも楽しそうだし。
何より、お土産が嬉しいねぇ＾＾
で、今、病院でもらった資料を見てみたんだけどー
２０ｗまでに、２キロ増
２０ｗ～３０ｗまでに、５～６キロ増が理想。(合計で約８キロ)
って書いてある～。(標準の体型の人？の話みたいだけど)
でも、８～１０キロならそこまで問題なし。とも書いてある＾＾；
ウチの病院は、１カ月に１キロ以上増えないように…って感じだったなぁ。
例の、超厳しい先生だったから、結構気をつかったよ～(笑)
ちなみに私は、最後の１カ月は歩きまくって、体重全く増えなかったよ。
赤ちゃんの体重は増えたけどね～
私実は調理実習って嫌いだったのね。
自分のペースでできないって言うかさぁ。
そもそもあの頃は食も細いほうだったから
最後の実食！がどうも嫌で嫌で。
でもやっぱりこの年になるとみんな料理に慣れてるし
結構楽しかったわー♪
お土産は、もらえるものを選んで行ってるからね(≧艸≦*)
資料見てくれたんだ！
それによると私は来週くらいまでにあと
2kgくらいは増えてもよさそうだけどねー
今の病院の先生にはやせ過ぎだって言われてたから
結構増加許容は大きいと思うんだけど＾＾；
転院先の病院の先生がどういう感じか
あんまりよく知らないからさ～
（母親学級に来てた人によると厳しいらしい。涙）
すごい！体重増えなかったの？
でも今まだこんなに暑いしねー…
歩く気も失せるよね～←自分に甘い？
ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ﾉ~~ｺﾝﾆﾁﾜｧ♪
おお！お腹抱えてイベントに行ったのね！
ボリューム満点のお食事だわ～♪
しかもお土産付きでお得だし～＾ｍ＾
体重管理
タダでさえ難しいもんね～
luneちゃんo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ！！
お料理教室ではお世話になりました。
100319の名札を掛けていたものです。
コメントありがとうございました！
この酷暑の中、出産準備で大変そうですね。
身体に良いものをいっぱい食べて
元気な赤ちゃんを産んでくださいね～。
うん、だいぶお腹大きくなって
「うんしょ、うんしょ」といってきたー
もう少ししたら、まったく行けなくなっちゃいそうだからね～
なんか惜しいけど＾＾；
体重は、妊娠前は普通に食べてた量でも
すぐ栄養になってしまうのよ…（TT）
てゆーか、妊娠前のほうが食べてたけど
あのころは全然増えなかったのにぃー
覚えてますよ～♪
最後にお腹なでてくださった方ですよね＾＾
楽しかったですね、イベント！
もうこういうのもいけなくなりそうなので
残念ですーーーー
ホント、毎日暑くてつらいです。
あと2ヶ月、がんばります♪
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掲載
ホームパーティ部門賞受賞
