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【ブロッコリーとベーコンの赤だし味噌汁】
2010年6月15日火曜日


毎日体調が変わるのよ…

調子のいいとき、なんとなく悪いとき…
5ヶ月に入ったのにまだつわりがすっきりしないなんて…(TT)

でも、週末はアカチャンホンポへ行ったり
ワンピースを買ったり(妊婦用じゃないけど)
お出掛けもできるくらいになって、
ホントうれしーーーー(T▽T)ウルウル

料理も少しずつできるようになってきました。
とはいえ、まだ妊娠前より1品2品少なくて、
焼くだけ餃子とかそんなのを活用しているわけだけど…^^;

今回はコクのあるお味噌汁です。

意外な組み合わせかなー?
どうだろ…

前に、勤めていた会社のお料理上手な先輩が
「ブロッコリーのお味噌汁おいしいのよ」
って教えてくれたのでlune流にアレンジしてみました。

赤だし利用ですが、普通のお味噌でもおいしいですよ^^

ブロッコリー味噌汁

ブロッコリーとベーコンの赤だし
↑印刷してくださる方はレシピタイトルをクリック!(PDFファイルです)
☆レシピブログでクリッピングしてくださる方はこちらからどうぞ^^


2人分の材料と分量

ブロッコリー 100g
ベーコン 2枚
だし(水でも) 適量
味噌 適量
ごま油 少々

1)ブロッコリーは一口大に切り分けておく。
茎があれば、スライスして入れてもおいしいです。
ベーコンは1cm幅に。

2)お鍋にごま油を入れて、ブロッコリーとベーコンを
炒め、ベーコンがこんがり焼けてきたら
だしと味噌を加える。

3)お好みで、一味、ネギなどを添えてもいいです。


ベーコンからだしが出るので、水だけでもOKです。
お味噌とベーコンって合いますよ~^^

豚バラの味噌漬けなんかもおいしいもんね、
なんとなくこの組み合わせわかるよね~(≧∇≦)

ごま油で炒める系は、ぜひガツンと赤だしを使ってほしいんだけど
普通の合わせなどのお味噌でもおいしいです。

☆今までにアップしたお味噌汁レシピ☆
ズッキーニのお味噌汁
セロリのお味噌汁
きんぴらごぼうのコクウマ味噌汁
オクラのお味噌汁
鶏ごぼうとくずし豆腐のお味噌汁


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続きはマタニティマーク。



妊婦さんってみんなマタニティマークってつけてるのかな。

マタニティマークをつけることについては
賛否両論あるよねー

妊婦様をアピールしているみたいで嫌…とか
電車で席譲れって言われてるみたい…とか

私はあまり電車にも乗らないから
普段その辺歩いてるときにぶつからないでーって
気持ちをこめて(てか自分が注意しろよ)
そして何かあったとき(事故とか)すぐわかってもらえるように
つけています^^

うちの地区のマタニティマークはこんなの。

マーク表

木製なのです。かわいいでしょ♪
よくあるのはビニール製よね。

障碍者の方々が手作りで作ってくださっているらしいです。
裏はこんな風に書き込みができるようになってます。

まだ何も書いてないけど^^;

マーク裏

母子手帳は前に書いたようにミッフィちゃんだし♥
これは前回のときも同じだったんだけど、
木製マークは今回初めてだったなー

まだ一般の普及率が低そうだよねーこれ。

もっと、これを付ける本当の意味をわかってもらうために
マタニティマークのことアピールしてほしいな…

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テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

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(非公開コメント受付中)

こんにちは(^ ^)
ちょっとご無沙汰しちゃってゴメンネ~

ベーコンでお味噌汁、斬新だけどこってりして美味しそうだわ♡
赤だしだと尚更美味しそう。(買ってこなくちゃ~)

マタニティマーク、お腹が目立たない時期なんかは特に
付けてて欲しいなって私は思うよ。
満員電車なんかでも押さないように気をつけられるしさ。
気分が悪そうな人でもマークがあれば、すぐに気がついて
席譲れるしね。(「違ったらどうしよ…」って思わなくて済むよね。)
それにしても木製だなんてシャレてる~♡
ちょっと高級感(?)あっていいじゃーん♪
木製のマタニティーマーク、初めて見た!!妊娠初期は特に見た目はわからないのに本人は辛いから、周囲の人にもわかるようにつけてたほうがいいよね。
つわり、私も2人目の時は5ヶ月過ぎても結構しんどかったな。特に歯磨きの時なんて臨月までずっとえづいてた。
早く快適になるといいね!
そろそろ胎動も感じてるのかな。お腹の中で動いているのがわかるとよりいっそう愛おしくなるよね♪
luneちゃーん
ブロッコリーとベーコン
うちの朝のパスタのコンビだわ(笑)
ベーコンのお味噌汁もブロッコリーの
お味噌汁も初めて見たわ 美味しそうだね
お味噌汁って毎日作るけれど具がねー
ワンパターンになっちゃうもんね
たまには珍しい具を入れて驚かせてやろう
かなイヒヒヒ

マタニティマークなんてあるんだね
よく車の後ろについてるのは見かけるけど
こういうのは初めて見たよ

お出かけできるようになってほんっと
よかったね(゚ーÅ)
これからどんどん楽になるんじゃないかな

luneちゃんの実家ではナポリタン
ちゃんと鉄板だったんだね すごーい
鉄板のあるおうちってあまりないのでは?
あれでジュージュー出てくるとさらに
美味しいんだよね うち鉄板もないし
卵も敷いたことないなあ 今度薄焼き卵の
上に乗せてみようかな? 上に乗せた方が
彩きれいかな?
ベーコンとブロッコリーの味噌汁とか意外だったー(><)
味噌汁に入れないって勝手に思っちゃってたからかなり斬新!!
食べてみたい(^^)
マタニティマーク、木製でかわいい(^^)
私ももし自分が妊娠したらつけるかな☆
ちょっとでも気づいてくれる人もいると思うし、お守りみたいな感じ☆★
luneちゃんお久しぶりーi-88
最近私の方が更新サボリすぎだねi-235
つわりそろそろおさまるかと思ったけど、あとちょっとみたいだねi-201でもお出かけ出来るようになって良かったよーi-237

あこがれのマタニティマークi-189木製イイ感じだねi-233お腹が出て来る前が、一番席を譲って欲しいのに、このマークないと、なんとなく優先席ためらっちゃうもんね。ホント、もっと広まるといいねーi-201
luneちゃんのおかげで常備している赤味噌の使い道がまた増えたわ~(^-^)/ ルンっ♪

この木製のマタニティマークなにっ??めちゃ可愛いやん♪♪
いいなぁー。
私もね、最近あまり電車乗らないし、たまに乗るときもつけてないの。
なんか恥ずかしいって言うか・・。
それもこれも自分がつわりなく楽だから言えることなんだろうけど。

でも、これから先自分が妊婦じゃなくなった時、付けてる人みたら絶対譲りたいと思うし旦那ちゃまもそう言ってるからやっぱり、他の妊婦さんにはつけてて欲しいな~って思う。何かあった時対処してあげられるかも知れないしネ。
・・と書いてたらやっぱり自分もつけようかなという気になってきた!
luneちゃんのみたいに可愛かったらもっと早くからルンルン付けてたのになー(>_<)
こんにちは~

体調が悪い時は・・手抜きで
乗り切ってね!

ブロッコリー食べなきゃ!
ほうれん草も・・葉酸よね!

ブロッコリーでお味噌汁、
またコクがあって美味しそう~!
十分1品になるわね!

こんな可愛い木製のんもらえるのね!
これだと付けてみよ~って思うかも!

雨になったら、お出かけで道が濡れて
たりするし、階段の上り下りも
気をつけてね~!

luneちゃん、こんにちは♪

ブロッコリーの味噌汁かぁ。
美味しそうね~♪
そーいえば、飛騨味噌って言うのがうちにあるのに、
使いこなせてないのよね…^^;

体調悪い時は無理しないようにね。
梅雨入りして足元危ないから気をつけて~。
木製のマーク、可愛いね^^

ブロッコリーのお味噌汁、意外な組み合わせね~。よっしゃ今度試してみよう☆お買い物に出られるようになって、嬉しいよね!雨降りには注意してね。木製のマタニティマークがあるんだ~!これかわいいねー☆それを見るたびににやってしそう^m^ ↓コメで千種さんもお元気になったみたいでなんだかダブルで嬉しかった^^ 
パピコちゃんへ
赤だし味噌はあると便利だからね~
小さいのでも買っておくといいかも^^
中華にも使えるしね。

そうそう、木製だとあったかい感じもするし
つけてる感もしっかりあるよー
手作りだと思うと嬉しいしね。
奈緒ちゃんへ
うちの地域だけなのかなー木製。
私も初めてみたんだけど、嬉しかったなー
なんか特別な感じがして♥

私の場合、人に気付かれないころは
家にこもりっきりだったから(笑)
最近は少しお腹も出てきたけど^^

胎動はまだよくわからないの。
でも小魚が腸の中をチョロっと泳いでる?感じは
することがちょくちょくあるんだけど、
それかなぁ?
はっきりするにはもう少し後かもね^^楽しみ♥
まめりえちゃんへ
あ、パスタも定番の組み合わせよね^^
そうそう、お味噌汁って具のバリエーションに悩むねー
うちも毎日作るから…

変わった具の、いくつか紹介してるから
よかったらまた見てみて~♥

今は母子手帳と一緒にこういうキーホルダーが
もらえるんだよー。
「たまひよ」にも付録でついてたけど。

鉄板、実は今うちにもあるよー
焼きそばなんかもあれで出すと熱々でおいしいのよね。
鉄板じゃなくて普通のお皿のときも
薄焼きタマゴに乗せたりするよ。
タマゴと一緒に食べるのがすき♥
りんごスターさんへ
ベーコンってお味噌と相性がいいから
他にもいろんなパターンでやるとおいしいよ^^

マタニティマーク、つけるとウキウキしちゃうよ。
ちゃんと表が出るようにいつも触ってるし(笑)
無事に産まれて来ますようにって言うお守りだね~
ななちゃんへ
お久しぶりなようなそんな気がしないね(笑)

つわりはもうちょっとかなー
でも我慢できる範囲だから、ホントほっとしたよ。。。
5Wから始まって、まだ完全に終わってないから
だいぶ長い&ひどいんだろうね、私(涙)

お腹、少しずつ出てきたよー
前はいてたジーンズ、はけなくなってた!!
このマーク、特に年配の方はほとんど知らないだろうから
テレビCMとかで積極的にPRしてほしいな!
ま、年配の方に席を譲ってほしいなんて思わないけどね(笑)
ちゃみちゃんへ
赤味噌、使ってる?そういってもらえるとうれしい^^
いろんな可能性をこれからも引き出すようにがんばるわ!!

木製、珍しいよねー!
シール貼ってあるだけなんだけど^^;
なんかこのビーンズ型の形もかわいいし
お気に入りよん。

ちゃみちゃんもお腹も出てきてるんじゃない?
私も出てるから、お腹支えながら?歩いてるの。
まだサポーターするほどじゃないしなー
ちゃみちゃんもマタニティマーク、つけよう♪
いもねりさんへ
食事は手抜きし放題よーウヒヒ

でも前に比べたら劇的に変わったから、
ダンナが
「手抜きしてるけど…本当はもう終わってんでしょ…」
って言ってくるのー(TT)シドイ…

私結構つまづくのね、何もないとこで。
雨の時期は本当に気をつけないと!!!

ブロッコリー味噌汁、よかったら試してみて^^
yuiちゃんへ
ブロッコリーのお味噌汁、
おいしいよー特に茎の部分が(笑)
飛騨味噌。どんなのだろ?

私よくつまづくから気をつけないと~
一歩一歩踏みしめながら歩くようにしてるよー
木製の、もらったとき、嬉しかったよ♪
ゆのみさんへ
ブロッコリーのお味噌汁、おいしいよー
ぜひお試しを~♪
お口に合うといいなー

本当は春の気候のいいときに外出したかったけどね^^;
出られるようになったと思ったら梅雨だわー

木製の、存在感があるからウキウキ度が増すよー
手作りのぬくもりも伝わるー
luneちゃん、おこんばんわぁ★

うんうん♪
luneちゃん料理が帰って来たって感じだね!(^^)!
アタシには想像もつかない、味噌汁レシピ~♪
以前からおみそ汁はいろいろ見せてもらってたけど、
ホントに脱帽な組み合わせ♪
赤だしってのもluneちゃんだぁ~!!
そこにめっぽう喜んでる、アタシ。

マタニティマーク、
堂々とつけるべきよ。
健常の妊婦さんなら決して病人じゃないけど、
ちゃんと社会の人に保護されるべき
身体であることはたしかだし、
妊婦さん一人で辛い思いすることはない!!
堂々と、つけましょう!!
(アタシの時は出始めでもらえなかったのよ~^^;)
おでかけできるくらい気分がよくなってよかったわ~。
赤だしにベーコンって合うよね。
ブロッコリーはびっくり!
アスパラやインゲンでもおいしそうだね~。
具沢山でスープって感じ。

マタニティマークかわいいね。
妊婦さんはぶつかられたりすると
怖いから堂々とつけるべきだよ!
わんこ!

家で1,2品少なくするとご飯だけになってしまうのですが・・・・^^;
赤だしおいしそうですねー
すし屋さんでしか赤だし食べないから
たまに食べたくなります^^

妊婦さんマークしておいたほうが良いですね
知り合いにもずっとお腹の大きい人がいます
2年位前から微妙に大きいまま。。。
聞けないし・・・
うちマタニティマークシールしかもらえなかったのでこんな木製の可愛いのもらえるっていいですね☆
てかそれもシール貼ってあるってことはそういう風に利用すれば良かったのかぁ~(~_~;)

体調一回治まったと思ってたのにぶり返すとへこみますよね…(>_<)
マタニティーマークはつけるべきよ~
1人で行動してるときに
何が起こるかわからないしね~

席譲れって言ってるようで嫌とか
そんなちっちゃいこと言ってる人なんか
気にしちゃだめ!

お味噌汁に
ベーコン入れたこと無かったな~
塩辛くならないの???
今度やってみようかな~
nicoちゃんへ
あまりこったものはまだ作れない…^^;
疲れちゃうのよね、すぐ。
だからちょっとやってはごろんと横になって…
って感じで真昼間から夕食の準備(笑)

赤だし、広まってくれるといいなー
アサリのお味噌汁なんか、赤だしが一番おいしいと思うし^^

今日もちょっと人と会う予定があって、
相手は独身男性だったけど(…怪しくないわよ。笑)
バッグにつけたマーク見つけて
「これ、いいですよねー^^」
って言ってくれたよ~♪
嬉しかったなー
fanifaniさんへ
うんうん、今日もお出かけしてきたよー
雨予報だったけど、天気がよくてよかった~
ただ、たくさん買い物したりができないのが
つらいところよ~
重いもの持っちゃだめよ、って言われてるから…
…そろそろお米買いたいんだけど(TT)

あーアスパラでもおいしそうだね♪
結構バリエーションきくかも。
ごぼうでもおいしいよ。

sudohogeさんへ
そういえばおすし屋さんでは
赤だし扱ってるところ多いですよね。
和食なんかも、ちょっといいところへ行くと
赤だしだったり…

この具には赤だし!!ってのもあるんですよー
絶対赤だしで食べるのが一番おいしいって。
たとえばアサリなんかは絶対赤です!

> 知り合いにもずっとお腹の大きい人がいます

2年も妊娠中はないですよね…^^;
象じゃあるまいし…(笑)
pomeraちゃんへ
あ、そうだねー!
シールなら、自分で貼れば作れちゃうね♪

ホント、今までに何度ぶり返しがあったことやら…
長いわ…(TT)
そろそろ完全に明けてくれないかなー

rikamintちゃんへ
マークつけてる人、
街でもたまに見かけるようになったよね。

有効だって思ってくれる人のほうが多いかな^^
嬉しいな~^^

お味噌汁ベーコン、しょっぱくはならないよー
そういえばそんな心配したこともなかったな~
赤だしって元々濃いから気にならないのかなー
わー^^
luneちゃんの赤だしや♪
ベーコンとブロッコリーが入ってるなんて初めてやわ!!
ベーコンもブロッコリーも洋風のものにあわすと
思い込んでたから目からウロコ@@
今度味噌汁にいれてみるわ!!
ウチ赤味噌じゃなく白味噌なんやけどそれでもええかな??
みぃちゃんへ
この組み合わせが結構おいしいのよー
ボリュームがあるし!
うちは結構どんなおかずでも「お味噌汁」だから
洋風おかずの時なんかにもいいかもね!

本当は赤がお勧めだけど、
前に作ったときは
白でもおいしくできたよ^^
鍵コメ「C」さんへ
ありがとうございます♪

つわりは、前回のときはそんなにひどくなくて
毎日ご飯も作ってたんだけど
今回はだめだったー
だからこそ、今回は育ってくれてるって感じがしたかな^^

あら♪職場…それは頼もしいわ!
いろいろ教えてくださいな~^^
プロフィール

lune

Author:lune
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