長芋の塩昆布炒め
2009-06-19(Fri)
2009年6月19日金曜日
今日のおかずは簡単味付けいらず♪
お弁当に入れてもおいしいし～
シャキシャキ歯ごたえと塩昆布＆ツナのコクでごはんも進む！
長芋の塩昆布炒め
↑印刷してくださる方はレシピタイトルをクリック！（PDFファイルです）
2人分の材料と分量
長芋 150g
ツナ 1缶（80gくらいの）
ネギ 1/2本
塩昆布 10g
しょうが・ニンニク（お好みで） 少々
１）しょうが・ニンニクはすりおろすかみじん切りにする。
長芋は皮をむき、拍子切りにする。ネギは薄く斜め切り。
２）フライパンにニンニク・しょうが、ツナをオイルごと入れて
火をつけてオイルがグツグツしてきたらネギと長芋を投入！
３）ネギがしんなりしてきたら、塩昆布を入れて出来上がり♪
ツナと塩昆布を入れることで味付けは不要♪
しょうがやニンニクは、入れても入れなくてもOK。
（入れたほうがおいしいと思うけどね～）
炒める時、ノンオイルのツナの場合は、
必要に応じて油を使って下さいね。
長芋の粘りがあるので、フライパンにくっつきやすいかも。
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…これ、聞こえますか？
突然ですが。
大きいビルなんかいくと入り口の自動ドアのあたりで
「チキチキチキチキ」
みたいな音、聞こえませんか？
頭にツーンときそうなかなり不快な音です。
超音波みたいな。
覚えてるところでは、
六本木ヒルズとか、汐留のビルなんかで聞きました～
ちょっと調べてみると
「モスキート音」
って言うそうですね。
入り口でたむろする若者？を排除するためのものとか？？
若い人にしか聞こえない周波数の音ってことらしい。
大体10代～20代。
年をとると聞こえなくなる音なんだって。
でも聞こえたー。
てことは、ワタシ、まだまだ若いのね♪うふっ。
ちなみに、こんな面白そうなサイトも見つけました。
http://itsd210.s24.xrea.com/ja/mosquito_sound/どの辺まで聞こえますか？
ちなみに私、13000ヘルツくらいまで。
14000ヘルツは時々聞こえました。
低音は50ヘルツまで。。。
イヤホンをしていくと聞こえやすいように思いました！
聞きすぎると、頭がイライラしてきますのでご注意♪
テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ
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コメント
ツナと塩昆布ってほんと使えるよね♪
わたしも常備してるよヽ(´ー`)ノ
長芋って・・・実は食べたことないんだよなぁ～
（なんかこんなんばっかだね、わたし＞＜）
好き嫌いなくしてluneちゃんみたいに色々お料理できるようにしないとね！
音、14000がかろうじて聞こえるかなって感じ。
でもモスキート音？は全然知らなかったΣ(ﾟДﾟ)
まず、こっちにはそんな大きなビルもなかったり（・∀・；）
すっごい聞いてみたいけど…
会社だからダメだぁ！
いくら休み時間とはいえ、音は出せないもんね＾＾；
帰ったらやってみるー♪
ｌｕｎｅちゃん、塩昆布とツナを合わせるの好きだよね＾＾*
すごい気になってるの。パスタとか！
長芋もすごい美味しそう～！
あ、旦那さんの大好きなネギ入りだねー(＾ｕ＾)♪
luneちゃん、こんにちは。
ちょっとご無沙汰しちゃった！
ゆかりんのとこから飛んできました。
塩昆布とツナ、うんうん。あうね。
胡瓜とかでもあいそう＾＾
長芋おいしいもんね。
モスキート音，，，，何だかMacだから？？
再生できず、涙。
おー、モスキート音。
「絶対聞き取ってやる！！」と、
テレビで放送してたのを、
必死で聞いたけど、無理だった。。。
その意気込み具合が、おばさんだ。。ワタシ。（涙）
luneさんすごーい。
不快な音なんだよね。好奇心としても、聞いてみたいんだけどなあ。。。
あっ、塩昆布だ♪
いつもとろろな長芋もおいしいおかずに変身だね。
モスキート音、テレビでやってるの何度か見たけど、聞こえず。涙
んでも、このサイトのは14000まで聞こえたよ。頭痛くなるぅ。。。笑
＞我が家も赤味噌常備♪おいしいよね。大好き。
赤味噌でやるなら、お砂糖もう少しプラスするといいかも☆
るねっち、おはよ～～＾＾☆
長いもの炒めたのおいしそぅ！
ツナ缶と塩昆布なら味付けいらずにいいね！
お手軽だ～
あ、これこの間テレビでみたんだけど、どうも年寄りになると聞こえなくなるとかなんとか・・・ちょっと怖いな試すの。笑
同じく！！！
１３０００～１４０００まで聞こえた（｀∇´ )にょほほほ
まだまだ若い証拠？？？
耳だけ若くてもね（－－；）
最近肌の老化が激しい"(/へ＼*)"))ｳｩ､ﾋｯｸ
こっちをなんとかせねば！！！
長芋を食べたことがない？！(((((ﾟДﾟ;)
好きじゃないのかな？
山芋とかとろろは？？
長いもは調理法によって食感が変わるから楽しいよ♪
モスキート音、面白いでしょ♪
大きい建物に入るときは気にかけてみて！
あれから聞いたかな？＾＾
まー、音を出しても周りには聞こえないレベルだと思うよ～
よっぽど静かなところじゃないと…
家の中でも窓開けてたら聞こえないもん（＾＾；）
塩昆布とツナ…そうかも。
パスタはお勧めよ～
炊き込みご飯にもこの組み合わせいいかもね！
きゅうりね～合いそう合いそう♪
てかなんにでも合いそうだよね…キャベツとか。
ええ、Macだと聞こえないの～(TT)
もしかしたら、実は再生されてて
聞こえないだけかもよ～ψ(￣▽￣)ψﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯ
他の方のコメにもあるけど、
最近テレビでやってたんだねー？？
知らなかったー
でも私もこれ、何度も聞いたよ…
14000は聞こえねば！！聞こえるはず！！とかって。
ボリューム大にしてね…(>ε<)ﾌﾟｯ
ビルの入り口で聞いたこと、ない？
長いもはいろいろ調理法によって
表情を変えるから楽しい食材よね。
とろろは山芋や大和芋、自然薯のほうがおいしいし
意外と揚げたり炒めたりしたほうが好きかも。
耳鳴りみたいでイラッとするよね（笑）
でも聞こえたら若い証拠♪
さっぱりしてていいよね、味付けいらず♪
テレビでやってたんだねー
子供にしか聞こえない音とかもあるんだよね。
大人になると聞こえないとか。
たしかに老化？を突きつけられそうでどきどきかも。
耳だけね…
たしかにいろいろガタがきてるわ。
体も弱くなってきたし。
（それはただの運動不足？）
ずっと家にいるから気が緩んでるんだねー
luneちゃん、こんにちは(^o^)／
その後の体調はどうかな？
少しは良くなってきた？
長芋って、炒めるとまた食感が変わって美味しいのよね～。
塩コンブとツナで旨味もＵＰだね(*^^)v
モスキート音、こわごわと聞いてみたわ＾＾；
１４０００～２５ヘルツまで聞こえた～♪
実年齢より若いらしい♪
ん？２５ヘルツが聞こえるのは、若くないってことか？！
・・・ま、いっか(笑)
***
ハンバーグはいろんなアレンジで楽しめるのも良いよね～☆
今のうちに筋力つけておかないと、気づいたころには大変なことになってるよ～。
若い頃にスポーツしていればまだ大丈夫なんだろうけど、
何にもしてなかった私は、今になって慌ててます（＞＜。
luneちゃん おはよー☆
塩昆布ほんとにいい仕事するよねー
しかもわたしの大好きな長芋だしねっ(´ψψ｀)
食べたいなぁ！
よし！
これからモスキート音聞いてみるねっ(=・ω・)/
＞バーベキュー、楽しかったけど
疲れたよー(笑
あ、遊びに来ちゃいましたー。
ご訪問本当にありがとう☆（まだ興奮気味・・）
お料理上手で、しかもレシピPDFファイルにまでしてUPしてある♪ なんて親切な。。
これからバンバン参考にさせてもらっちゃいます（＾－＾）/
長芋大好きです。とろろにするより、炒めたり煮たりするのが大好き♡ 旦那っちも大好きですー。
コレは味付けいらずで本当簡単そうですね！
あ、まだ初めなのに”ちゃん付け”なんてさせてもらっちゃってました（自分の所で）
けどやっぱ”ちゃん”の方がしっくり来るのでそう呼ばせてもらっちゃいます(≧▽≦)♪
ﾓｽｷｰﾄ音のことﾆｭｰｽでやってるの見たことぁります!!ﾆｭｰｽでやってたときゎ全然聞こえなかったｹﾄﾞ、家の中静かにしてやってみると、16000ゎ鳴ってるのかな？どうかな？って感じやったｹﾄﾞ、低音ゎ100まで聞こえましたよ～ｗｗ
うん、ありがとう♪
だいぶ良くなった（気がする）
炒めたり焼いたり揚げた長芋のほうが好きだなー
ほくほくしてね♪
茶碗蒸しにも入れたりするよ。
結構聞こえたね～
毎日聞いていれば耳よくなるかなー
その前にストレスたまりそー（笑）
ちるちるちゃんも長芋好きだよね♪
おいしいよねーほくほくしてさー
揚げたのも好きだし～煮たりするのも。
モスキート音、どこまで聞こえたかな＾＾
あそびにきてくれてありがとう(≧∇≦)
これからもよろしくね。
pdfは少し前に対応してみました。
印刷してくださってる方、いらっしゃるのかしら＾＾；
たいした手間じゃないのでやってます！
ひとつでも参考になるのがあれば嬉しいな♪
長いもは私も火を通すのが好き～
すったのも大好きだけど、やっぱりとろろは山芋や
自然薯にお任せしたいかも＾＾
お好きなように呼んでね♪
えええーーーー！！！
すごい！
若いんですね～(≧∇≦)
16000なんてどうがんばっても無音だったけど…＾＾；
もう一回聞いてみようかな・・・あはは。
私も13000までだな～
こんなんで若者の屯を解消できるの？って思ったけど
夜中の公園に若者が集まって騒ぐから
夜中にモスキート音を流したら
若者が来なくなったんですって
結構効果があるのね～＾＾
塩昆布レシピだ＾＾
絶対にいい仕事するもんね～
長いもとあわせたことないな～
今度やってみるわ♪
チキチキ音、そういえばたまに聞こえるね～
あれって若者対策だったんだ。。。
ちなみに、低音はほとんど聞こえなかったよー；
長芋のしゃきしゃき感っていいよね！
今日は長芋にしよう。
私、luneちゃんのブログ見て献立決めてるわ～
応援ﾎﾟﾁ☆
やっぱり本当に使ってるところもあるんだね！
コンビニ前とかやればいいのにね～
やってほしいところは結構あるかもね！
長いもも、癖がないから
塩昆布とかのうまみが生きるよね！
ぜひぜひ～♪
初めて大きなビルであの変な音が聞こえたとき
何かと思ったよー
他の人は平気な顔して入っていくしさー
耳がおかしくなったのかと思った＾＾；
献立のお役に立てて嬉しいわ～♪
長芋1本あってもどんどんなくなるよね♪
おいしい～
luneさん！コメント下さってありがとう～！！
実は、ずっと前から遊びにきてたんだけど、コメントは今回が初だぁ。いつも読み逃げでごめんなさい
だからluneさんからコメントもらえてとっても嬉しかったです
これからどうぞよろしく
塩昆布で炒め物美味しそう♪
長芋と塩昆布いいかもっ！！
うちのパソコン、なぜか音を再生できず・・がーん
ええー！
前から見てくださってたんですね～♪
嬉しいな～(≧∇≦)
こちらこそよろしくお願いしまーす。
長芋がわりとあっさりして淡白なので
塩昆布の塩気とうまみが本当に良く合いますよ♪
再生できない…ざんねんっ！
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ホームパーティ部門賞受賞
